دَه ماده خوراکی بَرای پیشگیری از بیماری های قلبی۲
غلات بهترین دوستان قلب شما هستند؛ از مصرف نان، پاستا و برنج سفید خودداری نموده و به جایش از برنج طبیعی قهوه ای، پاستا و نان تهیه شده از گندم خالص استفاده نمایید. مصرف مواد خوراکی تهیه شده از غلات به سلامت قلب شما کمک شایانی می کند.
